ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಊಹಿಸಿ-ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು, ಮಂದತೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು - ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತ್ವಚೆಯ ಹೊಸ ಪದರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್‌ಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮವಾದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
1. ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಎಂದರೇನು?
ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು, ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಅಕ್ರಮಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

2. ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ?
ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಬಹುದು:
1) ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು
2) ಚರ್ಮವು
3) ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು
4) ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು
5) ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು
6) ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮ
7) ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್
8) ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
9) ನರಹುಲಿಗಳು
ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ.
3. ಯಾರು ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು?
ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಮೊಡವೆ ಗುರುತು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗೆರೆಗಳು, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಕೆಟ್ಟ ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಪಂದಿಸದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4. ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಭಾಗಶಃ CO2 ಲೇಸರ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ.ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಿರುಕುಗಳು, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಚರ್ಮದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.ಮೌಖಿಕ ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಮಧುಮೇಹದಂತಹವು), ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
5. ಭಾಗಶಃ CO2 ಲೇಸರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಭಾಗಶಃ CO2 ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು 30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕೇವಲ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಶಾರ್ಟ್-ಪಲ್ಸ್ಡ್ ಲೈಟ್ ಎನರ್ಜಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (ಅಲ್ಟ್ರಾ ಪಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ತೆಳುವಾದ, ಹೊರ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯ ಮೂಲಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತಲುಪುವ ಬಹು ಮೈಕ್ರೊಥರ್ಮಲ್ ವಲಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಇದರ ಮೂಲಕ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಳೆಯ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನುಕೂಲಗಳು
6. ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಮೊದಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಭಾಗಶಃ CO2 ಲೇಸರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು, ಈ ಪೂರ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
1) ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
2) ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
3) ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4) ಭಾಗಶಃ CO2 ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

7. ಯಾವುದೇ ಅಲಭ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ?
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಭಾಗಶಃ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಮೈಕ್ರೋಥರ್ಮಲ್ ವಲಯಗಳ ನಡುವೆ ಇನ್ನೂ ಕಾಣಬಹುದು.ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಕೇವಲ 5 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಹರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಂತೆಯೇ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವುರಹಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
ಭಾಗಶಃ CO2 ಲೇಸರ್ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಾಖವನ್ನು (ಲೇಸರ್ ಮೂಲಕ) ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಊತವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.ಕೆಲವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹುರುಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:
1) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎರಿಥೆಮಾ - ಭಾಗಶಃ CO2 ಲೇಸರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎರಿಥೆಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
2) ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ - ಪೋಸ್ಟ್-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ (PIH) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
3) ಸೋಂಕುಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 0.1% ಅವಕಾಶದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಪರೂಪ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮತ್ತಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಂತರದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
10. ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಷನಲ್ CO2 ಲೇಸರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಭಾಗಶಃ CO2 ಲೇಸರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.ಮೃದುವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸುತ್ತ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಭಾಗಶಃ CO2 ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.ಸ್ಕ್ಯಾಬ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದಾದ ಈಜು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.