ಹಿಂದೆ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದವು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಗಾತ್ರವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ...
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು